Недостаток магния в организме , симптомы , суточная норма.

Как вы помните, магний один из 12  жизненно важных макроэлементов. Недостаток  магния в организме и симптомы нехватки - об этом в этой статье. Магния в организме содержится

• около 20 г

и в основном он находится в костях. В межклеточных жидкостях его содержится очень мало. Усвоение магния зависит от состояния организма и количество его меняется в зависимости от сезона. Read more »